Знаете ли вы, что специи возбуждают аппетит? Стоит ли есть острое регулярно? Давайте взвесим все «за» и «против». Острая еда: аргументы «за» ➕Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. ➕Улучшают кровообращение. Острая Читать дальше…
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, главной целью которой является развитие массового спорта. Уже с 6 лет вы можете стать частью большой семьи ГТО, Читать дальше…
Коллаген – это нитевидный белок, который обеспечивает прочность и эластичность всех соединительных тканей в человеческом организме: костей, сухожилий, хрящей, связок, сосудов, кожи. В тканях коллаген находится в основном в виде волокон. В молодости волокна коллагена Читать дальше…
Родители юных спортсменов знают, как старательно ребенок готовится к очередным соревнованиям. У него меняется аппетит, нарушается сон, портится настроение. Чтобы ребенок преодолел волнение и показал лучшие результаты, ему необходима поддержка родителей. Вот 5 практических советов, Читать дальше…
Брокколи — это суперпродукт, богатый питательными веществами, что делает его отличным дополнением к рациону любого спортсмена. 🧘Брокколи не только содержит мало калорий и много клетчатки, но и богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые способствуют улучшению спортивных Читать дальше…
Скалолазание — многогранный вид спорта и активного отдыха, суть которого заключается в восхождении по естественным или искусственным рельефам. Оно нацелено на гармоничное развитие тела и разума, выступая не только как физическая нагрузка, но и как Читать дальше…
МАУДО Спортивная школа №7
г. Кемерово, Улица Кирова, 41 к2
График работы: пн-пт, с 8:30 до 17:30
+7 (3842) 46‒47‒07
